Świadomość Siebie Logo Świadomość Siebie Skontaktuj Się
Skontaktuj Się

Nasze realizacje

Przejrzyj kursy i warsztaty, które zmienią sposób, w jaki rozumiesz siebie i swoje wartości

Kurs Podstawy Świadomości Siebie
Kurs online 8 tygodni

Kurs Podstawy Świadomości Siebie

Strukturyzowany program dla 150+ uczestników rocznie. Nauczysz się rozpoznawać swoje wzorce myślowe i behawioralne poprzez praktyczne ćwiczenia samoobserwacji. Uczestnicy raportują 85% wzrost świadomości swoich automatycznych reakcji.

  • Samoobserwacja i rozpoznawanie emocji
  • Ćwiczenia refleksyjne dla codziennego użytku
  • Dostęp do 40+ materiałów wideo
Warsztat Ocena Inteligencji Emocjonalnej
Warsztat intensywny 2 dni

Warsztat Ocena Inteligencji Emocjonalnej

Intensywny warsztat dla profesjonalistów chcących lepiej zarządzać emocjami i relacjami. Przeprowadziliśmy już 12 edycji w Warszawie, Krakowie i Wrocławiu z udziałem ponad 300 osób.

  • Kompleksowa ocena EQ z feedbackiem
  • Techniki regulacji emocji w praktyce
  • Rozwój empatii i kompetencji społecznych
Program Dzienniki Samoobserwacji
Program 12 tygodni Elastyczny harmonogram

Program Dzienniki Samoobserwacji

Przewodnik po prowadzeniu dziennika refleksyjnego jako narzędziu transformacji wewnętrznej. Uczestnicy uczą się 7 technik pisania wspierających głębokie samopoznanie. Średni czas ukończenia: 10 tygodni z wynikami widocznymi już po miesiącu.

  • 7 technik pisania refleksyjnego
  • Szablony do pobrania i dostosowania
  • Wsparcie instruktora przez 12 tygodni
Moduł Wartości Osobiste i Cele Życiowe
Moduł samostudiów 6 tygodni

Moduł Wartości Osobiste i Cele Życiowe

Program pomagający zidentyfikować 5 kluczowych wartości osobistych i wyrównać codzienne nawyki z rzeczywistymi priorytetami. Dla 200+ uczestników rocznie, 78% poddaje znaczące zmiany w swoim życiu po ukończeniu.

  • Mapping wartości z praktykami
  • Analiza zgodności celów z wartościami
  • Plany działań do wdrożenia zmian

Gotowy na zmianę?

Zainteresowany naszymi kursami? Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej o programach i znaleźć ten, który odpowiada Twoim potrzebom.

Napisz do nas